Timidité ou anxiété sociale ?

Il faut qu’on distingue les quatre notions différentes: le trac, l’intimidation, la timidité et la phobie sociale. C’est normale pour chaque être humain d’avoir une dose de timidité. Cela peut apparaître si on est amoureux, si on connait un group nouveau des personnes ou si on doit parler avant des centaines de personnes. La timidité est un problème quand elle devient une souffrance qui nous empèche à se comporter normalement dans notre vie quotidienne. Le trac intervient à cause d’un certain événement qu’on doit soutenir: un concert, donner une conférence ou parler à la télévision. C’est un sentiment que beaucoup…